【ピラティス基礎コース】
◉5/26 (火)
◉自由が丘店
◉14:00〜20:30　6時間 (途中30分休憩あり)
修了書のみ(試験なし)
◉受講料:66,000円（税込）

◉内容
☀︎ピラティスとは
☀︎ピラティスの発祥、歴史
☀︎ニュートラルポジション
☀︎動きの原理、原則
☀︎簡単なピラティス解剖学
☀︎マットピラティス基礎エクササイズ
など。。。

こちらのコースは、ご自身のピラティスを深める為や、ピラティス指導者としての基本の講座となっております
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